Худеем Вместе!

автор **Варежка** Вт Янв 25 2011, 01:35

Первое сообщение в теме :

Приветствую всех желающих привести себя в форму! Худеем Вместе! - Страница 27 Kukli-5592

Худеть за компанию всегда интереснее и легче, так что рассказываем вот о чём:
1)Свой рост-вес-объемы
2)какого результата хотим добиться
3)Выбираем определенный вид похудания-хула-хуп,диета,занятияспортом,фитнесс,бодифлекс,бауни-сауны и т.п.
4)Ежедневно (по возможности) пишем свои результаты. У кого минусы, а у кого и плюсы в весе,в объемах.
5) создаём линеечки для наглядности и стимула-)
Итак, в бой за красивые силуэты!

Кто хочет принять участие отпишитесь в теме,будем вместе готовиться к лету)

В марте наша команда состоит из

Спойлер:

КОНКУРС ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ! Спешите принять участие!!!

КОНКУРС ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ! Спешите принять участие!!! Заявки принимаются до 1 апреля!!!

автор **Malvina** Вт Июн 26 2012, 10:29

ezlat пишет:Девочки, ну как успехи? Кто на лепестках и фитнесс клаб, расскажите ощущения

Я на "Фитнессе " вчера вообще легко продержалась, пила кофе, чай зелёный, после обеда молоко и кефир. У меня тут КД в разгаре - вес прыгает, но гр 800 я точно потеряла. Муж - 900г. Сегодня овощной день - вот сижу-гадаю можно кабачквые оладьи или не стОит?! там всё-таки мука... как демаете, девчули?

Лен, у тебя как успехи?

автор **ezlat** Вт Июн 26 2012, 15:00

[quote
Лен, у тебя как успехи?[/quote]
Вчера 1-й лепесток - рыбный, на пару сазана с зеленью делала , вроде день прошел терпимо, по весу не знаю нет весов под рукой. Сегодня овощной, вот морковку жую, вечером салатик настрогаю, вообщем нормально Very Happy

автор **Malvina** Вт Июн 26 2012, 15:01

у меня прям лёгкость такая-))) как бы не улететь-)))))

автор **ezlat** Вт Июн 26 2012, 15:05

Malvina пишет:у меня прям лёгкость такая-))) как бы не улететь-)))))

[img]

Худеем Вместе! - Страница 27 Ce4a9729ca832651915d6eebdb7b26b8

[/img]

автор **Malvina** Вт Июн 26 2012, 15:06

ага-) типа того-))))))))))))

автор **Nastasya** Вт Июн 26 2012, 18:54

ezlat пишет:[quote
Лен, у тебя как успехи?

Вчера 1-й лепесток - рыбный, на пару сазана с зеленью делала , вроде день прошел терпимо, по весу не знаю нет весов под рукой. Сегодня овощной, вот морковку жую, вечером салатик настрогаю, вообщем нормально Very Happy

[/quote]

Я тоже на 6 лепестках сижу, вчера филе пангасиуса в пароварке делала, сейчас сижу салатик жую с огурцами-помидорами, с утра морковку ела тертую.
Ощущения супер, пока не взвешивалась....

автор **Nastasya** Вт Июн 26 2012, 19:44

ezlat, как думаешь в овощной день можно клубнички поесть?... ну очень хочется.....

автор **ezlat** Вт Июн 26 2012, 20:03

я думаю да, это же ягода ни какой особой пищевой нагрузки она не несет, лопай наздоровье Razz

автор **Nastasya** Ср Июн 27 2012, 18:36

От клубники вчера я смогла воздержаться....
Ох-ох-хох......как мне было плохо сегодня утром....походу дела сахар резко упал в крови, голова кружилась, руки тряслись, пипец...чуть в обморок не грохнулась, часа 1,5 отходила, пока не выпила сладкий чай с пряником....ужас...
Теперь не знаю, продолжать дальше диету или нет....в обед ела курицу запеченную в рукаве с приправами, вечером тоже ее буду есть. Если еще станет плохо то наверное придется слезать с 6 лепестков...вот такие пироги...
Сегодня взвесилась, за 2 дня -1,5 кг!!!

автор **Malvina** Ср Июн 27 2012, 18:39

а я вчера чем-т траванулась - плохо было, жуть-( сегодня весь день на кефире, завтра фруктовый день - полегче будет-)
Насть, выздоравливай! Скорее всего не подходит тебе такая диета-(

автор **ezlat** Ср Июн 27 2012, 18:51

Nastasya пишет:От клубники вчера я смогла воздержаться....
Ох-ох-хох......как мне было плохо сегодня утром....походу дела сахар резко упал в крови, голова кружилась, руки тряслись, пипец...чуть в обморок не грохнулась, часа 1,5 отходила, пока не выпила сладкий чай с пряником....ужас...
Теперь не знаю, продолжать дальше диету или нет....в обед ела курицу запеченную в рукаве с приправами, вечером тоже ее буду есть. Если еще станет плохо то наверное придется слезать с 6 лепестков...вот такие пироги...
Сегодня взвесилась, за 2 дня -1,5 кг!!!

а мне кажется чашечка чая или кофе с сахаром с утра нечего не испортят

автор **Nastasya** Ср Июн 27 2012, 19:06

Malvina, спасибо!
ezlat, а пряник не в счет,... Embarassed

ладно, попробую дальше посидеть, как будто и не нарушала....А у тебя как? Держишься, как ощущения? Сколько отвесик?

автор **ezlat** Ср Июн 27 2012, 20:18

Насять, ко мне можно и по имени Very Happy

автор **ezlat** Ср Июн 27 2012, 21:12

Malvina пишет:а я вчера чем-т траванулась - плохо было, жуть-( сегодня весь день на кефире, завтра фруктовый день - полегче будет-)
Насть, выздоравливай! Скорее всего не подходит тебе такая диета-(

Оксаночка, поправляйся и не сдавайся :цветы:

пасибки-) стараюсь-)

автор **ezlat** Ср Июн 27 2012, 21:14

Nastasya пишет:Malvina, спасибо!
ezlat, а пряник не в счет,... ладно, попробую дальше посидеть, как будто и не нарушала....А у тебя как? Держишься, как ощущения? Сколько отвесик?

пока держусь, сегодня совсем хорошо, я курицу люблю.
отвес не знаю точно но где в районе кг, весы не надежные

автор **ezlat** Чт Июн 28 2012, 02:51

Доктор Малышева советует

автор **ezlat** Чт Июн 28 2012, 03:04

Девочки, кто страдает "целлюлитоманией" вот что нашла
http://www.furor-dance.ru/?cat=120&paged=6&checkemail=registered&instance=1

автор **Malvina** Чт Июн 28 2012, 10:41

Ох, не люблю Малышеву-( от такой диеты можно выброситься в окно-( как можно вообще без соли!?

автор **Malvina** Чт Июн 28 2012, 10:42

ezlat пишет:Девочки, кто страдает "целлюлитоманией" вот что нашла
http://www.furor-dance.ru/?cat=120&paged=6&checkemail=registered&instance=1

а вот это очень интересно-))) спасибо, Ленусь-)))

автор **Nastasya** Сб Июл 07 2012, 18:00

Девочки, ну как у вас дела? Кто на чем сидит? Как успехи?
Лен, как прошли 6 лепестков, как самочувствие, полностью все 6 дней отсидела?
Кто сидел на "Любимой"? Напишите отзывы, пожалуйста....

Свои "6 лепестков" я так и не досидела....вот теперь думаю на какую диетку дальше садиться....Подумываю заказать книжку Татьяны Малышевой "Будь стройной"...

автор **ezlat** Сб Июл 07 2012, 18:27

Насть, привет я решила 2-й круг, поскольку в первый соблюдала все не очень строго (ну не могу я сразу отказаться от всего). Сегодня первый день рыбка,пока держусь: )))
А книжку может в инете поискать, чо деньги тратить

автор **Nastasya** Сб Июл 07 2012, 18:57

Ну ты молодец!!! santa

Я тоже хочу еще разок попробывать, с понедельника, может количество еды только увеличу чуток, а то в прошлый раз походу дела меня так с голодухи накрыло.... Худеем Вместе! - Страница 27 937639432

А книжку я искала, весь инет перерыла, везде пишут что удалено по прозьбе автора, можно купить в электронном варианте без возможности распечатывания за те же деньги....так что, поначитавшись отзывов, теперь прям горю желанием ее купить. Говорят там все необходимы таблички есть, все очень доступно написано, все читают с маркером и закладочками.....

автор **Nastasya** Пн Июл 09 2012, 19:37

Девочки! Всем худеющим обязательно к прочтению!!!!! Я себе эту статейку распечатала и положила на самое видное место!!!!!
http://www.nadietah.ru/node/24277

автор **Malvina** Пн Июл 09 2012, 19:44

Всем привет! Скинула я на той диете хорошо - 2 кг почти за 4 дня, но мне было реально не хорошо, равно как и мужу. Ищу сейчас подходящую диету-(((

автор **ezlat** Пн Июл 09 2012, 19:59

давай с нами на 6 лепестков

автор **ezlat** Ср Июл 11 2012, 03:23

Девушки-красавицы, любительницы бань для вас

Спойлер:

автор **ezlat** Ср Июл 11 2012, 03:34

и вот ссылочка http://www.poparimsya.com/maska-dlya-bani

автор **ezlat** Ср Июл 11 2012, 03:42

Ошибки при похудении

Спойлер:

автор **Lennok** Сб Янв 12 2013, 20:30

Блииииин как же после нового года то похудеть: бодифлекс, система минус 60, гречка, кефирная диета Razz

автор Янина Чт Апр 18 2013, 15:55

А я худею с помощью китайского чая да хун пао . Эффект потрясный, уже на2-ю неделю.

автор **вероника** Пн Фев 03 2014, 02:37

Девочки, ищу себе компанию для похудения.

автор **ALLbe** Пн Фев 03 2014, 09:44

После рождения второго сбросила 14 кг за 4 месяца (готовилась к свадьбе брата):)завтракала,обедала и ужинала-тем что захочу,но порция чуть больше своего кулака и когда в промежутках хотелось кушать-вместо еды выпивала стакан воды (но после 18-18-30 точно ничего не есть)+Hot iron (фитнес в оренбуржье)+когда уставала а оставались дела через силу заставляла себя делать,думая о том,что сейчас если сделаю то похудею еще сильнее:)- получилось!А от растяжек и целюлита массажером пользовалась со спец маслом. Кстати,до этого пробовала другие способы похудания-малоэффективно все и ненадолго,потому что ну если хочет у тебя организм сосиски-ты будешь есть килограммы яблок,чтобы побороть у себя желание её съесть,и будешь уверять себя что "съела яблоки-значит похудею..". (а так с 48-50 до 44-46)
да,и забыла написать-сейчас снова хочу к лету сбросить 4 кг до чистого 44 размера

Худеем Вместе!

Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

Re: Худеем Вместе!

худеем вместе

Re: Худеем Вместе!